W dzisiejszych czasach życie nabrało tempa. Pracujemy obecnie więcej oraz intensywniej. Jesteśmy poddawani stresowi związanemu z natłokiem informacji. Taka intensywna praca oraz potrzeba usunięcia skutków stresu codziennego życia wymaga skutecznego wypoczynku.
Jeśli więc intensywnie pracujesz lub czujesz się przemęczony polecamy zajęcia Tai-chi i jogi nad brzegiem morza.
Tai chi to system opracowanych w XI wieku w Chinach harmonijnych, powolnych ruchów pozytywnie wpływających na poprawę i utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego.
Taoistyczne Tai Chi jest systemem ćwiczeń zdrowotnych głęboko zakorzenionym w tradycji taoistycznej słynącej
z kultywowania sztuk zdrowia i długowieczności.
To doskonałe narzędzie do poprawy zdrowia, relaksacji ciała i umysłu. Regularna praktyka uczyni Cię pogodniejszym, spokojniejszym, silniejszym i młodszym. Taoistycznego Tai Chi uczymy się przez praktykę.
Regularne ćwiczenie może przynieść szeroki zakres korzyści dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia. Płynne ruchy Taoistycznego Tai Chi służą także jako medytacja w ruchu, co redukuje stres i daje podstawy do doskonalenia ciała i umysłu.
Prosimy o dokonanie rezerwacji telefonicznej na zajęcia w recepcji spa pod nr 058 7710180 w godzinach 9:00 - 21:00
« WSTECZ